Consapevolmente: centro di psicologia del benessere, mindfulness, yoga - Lecco, Provincia di Lecco

Angela M.

Ritiro di Yoga e Mindfulness a Monterosso, molto bello e rigenerante, che ha regalato nuovi spunti di riflessione per stare nel presente ed essere più consapevoli in ogni gesto e azione della nostra vita quotidiana. Un week end terapeutico di vero benessere. Ringrazio Alessandra e Chiara per la loro accoglienza e gentilezza e tutto il gruppo di condivisione. Tanti begli incontri con persone nuove e un bello scambio di energie positive. Spero in futuro di partecipare nuovamente a qualche altro ritiro.

Davide R.

Da imprenditore ho sempre sofferto di periodi di forte stress con alcuni momenti d'ansia e per questo mi sono rivolto a Consapevolmente perché avevo proprio bisogno di imparare a gestire questi momenti critici.
Grazie al loro metodo ho imparato a prendermi cura del mio corpo attraverso le pratiche di yoga terapeutico e dei miei pensieri grazie alla pratica della mindfulness che ogni settimana svolgo in attività di gruppo.
Inoltre ho partecipato ad alcuni viaggi che organizzano e l'unione del loro metodo ad un momento di svago mi ha aiutato a riprendere la mia serenità e a staccare la spina.

Arianna G.

È stata una gioia partecipare al ritiro di Capodanno 2024 presso la Certosa 1515 di Avigliana, ai piedi della Sacra di San Michele.

In una atmosfera di cordialità, serenità e armonia le condivisioni sono state molteplici, arricchenti e costruttive.

L'unione di diverse attività (yoga, pratiche e passeggiate in natura, momenti di divertimento) ha impreziosito l'incontro, lo scambio sincero tra i partecipanti e i singoli viaggi interiori.

Un grande Grazie di cuore alle organizzatrici Chiara e Martina, Namastè 🙏🏻💖🌟✨️

Arianna

laura (.

Ho partecipato ad un weekend di yoga e mindfulness a Sirmione purtroppo deludente in quanto per le pratiche eravamo stretti in venti in uno scantinato orrendo senza finestre che puzzava di cherosene, inaccettabile sia perché insalubre, che triste. La degustazione vini promessa non c’è stata. Abbiamo fatto un’ora e mezza di coda in auto per andare ad un parco termale a Verona perche quelle di Sirmione erano piene. Al parco termale almeno un’altra ora di coda alle casse e il caos. Unica nota positiva il gruppo che si è formato e le tecniche di Aurora l’insegnante. Mi hanno rimborsato devo dire subito le terme che avevo pagato in più di Sirmione e dato un voucher di sconto per il prossimo ritiro. Non consiglio di affidarsi a questa organizzazione.

Paola A.

Ho partecipato nel periodo 1-8 novembre alla vacanza yoga a Cipro. Nonostante fosse la mia prima esperienza ho avuto subito un impatto positivo, posto incantevole, persone piacevoli ma il contributo maggiore al mio stare bene l’ha dato Chiara che oltre ad essere una competente professionista sa accogliere nel modo giusto e sa creare un gruppo armonico e ben amalgamato nonostante le diverse personalità.Sono felice di aver fatto questa esperienza che oltretutto si è rivelata anche molto divertente.La rifarò di certo è la consiglio a tutti.

anna A.

Cipro un isola da scoprire. Novembre periodo ottimo per il clima .
Martina con il suo metodo consapevolmente, e la sua empatia comunicativa, ha saputo trasmettere gli strumenti per praticare Yoga e midfulnes . Personalmente ho trascorso una vacanza all'insegna del benessere e serenità. Consiglio vivamente di sperimentare.

Gabriella C.

Ho partecipato al ritiro digital-detox a Sirmione con l'intento di regalarmi tempo e cura per me stessa. Obiettivo raggiunto 🤩🌟
Non conoscevo nessuno, ma in ciascuno ho trovato calore, accoglienza e attenzione. L'energia del luogo ha fatto il resto.
Il ritiro è stato ben pensato e ben organizzato. Grazie Chiara e Claudia per averlo reso possibile.
Esperienza da rifare, consiglio a tutti! 💝

Anna C.

È stata indubbiamente una bella esperienza nel suo complesso. La magia del gruppo in primo luogo. Conoscere persone nuove in pochi giorni e sentirsi in qualche modo connessi è per me ogni volta una bella scoperta e un’avventura che mi conduce verso altri mondi. Un luogo incantato come quella parte di Sardegna lontano dal turismo di massa con un mare meraviglioso i colori la terra il clima sempre piacevole anche in agosto.
Ho trovato l’organizzazione nel suo complesso ben curata, con belle pratiche sia di yoga che di mindfulness.
Ho appezzato la possibilità di godere ogni giorno di spiagge diverse e tutte molto belle come anche la degustazione del vino e la visita alla necropoli. Insomma, non solo yoga ma la cura della vacanza nel suo complesso.
Invece la degustazione al liquorificio non vale a mio avviso il costo.
Forse alcune proposte di lavoro di gruppo talvolta un po’ ‘forzate’ probabilmente non sempre adatte a molti e non sempre adatte ad un ritiro yoga che però è anche per la maggior parte di noi ‘vacanza’.
Mi sarebbe piaciuta una maggior cura della ‘tecnica’ nelle classi di yoga.